自己

他の何よりも重要な人生で最も重要な10の事柄

人生で最も重要なことを見逃しているのではないかと思ったことはありませんか？

多くの人にとって、これは毎日の物語です。あなたは忙しいのでとても忙しいですあなたが実際に生きることを忘れていること。

これはあなたがあなたの人生の中で物事、特に重要なことを見逃しているかどうか疑問に思うのを簡単にします。結局、誰も後悔したくない彼らが年をとるにつれて。

真実は、あなたが重要なことを見逃すことを心配するのにうんざりしているなら、それについて何かをする時が来たということです。

ここでは、人生で最も重要な10のことと、それぞれに合わせて生きる方法について説明します。

1.愛

私たちの存在全体は恋に落ちることに基づいています。それは、私たちがお互いに、私たち自身、私たちの創造者、私たちの家族とつながり、私たちの周りの世界を理解する方法です。

愛は私たちが経験できる最も深遠で、解放的で、信じられないほどの気持ちです。そして、あなたが整列から外れて生きるとき、それは否定的な考え、感情、そして経験が注ぎ込まれるときです。

あなたの人生にもっと愛を加える方法：

生涯にわたる制限から自分を解放します-自己の信念、憎しみ、否定性、怒り。愛の良さにあなたの心と魂を開いてください。愛に沿って人生を送るために今すぐ始めることができることの1つは、今日それを実行し始めることです。

自分を愛する。あなたの家族を愛してください。あなたのパートナーが大好きです。あなたの子供を愛しなさい。あなたの周りの世界を愛し、その中のすべての人を愛してください。あなたの周りの重要なものを愛することは、あなたがそれらを毎日経験することを意味します。

2.幸福

少し目を閉じて、本当に幸せだった最後の時を思い出してください。あなたはどこにいた？何してたの？なぜあなたは幸せを感じましたか？

多くの人々は、幸福とは、成功や達成の特定の頂点に到達したとき、または通常の要素（休暇中など）から外れたときにのみ「なる」ことができるというこの手の届かない感覚であると考えています。

だが幸福は生涯の選択です。毎日が素晴らしいものになる、またはあなたの人生が完璧になるという意味ではありませんが、それはあなたが幸せをあなたの一日の一部にすることを選択するということを意味します。

あなたの人生にもっと幸せを加える方法：

幸せな人生は、あなたがすでに持っている多くの祝福に感謝し、感謝を言うことを学ぶことから来ます！

小さく始めます。あなたを幸せにする毎朝一つのことをしてください。多分これは早起きして日の出を見ることを意味します。または、コーヒーを飲みながら、パートナーと素敵な会話をします。

そして常にあなたが持っているものに感謝を言うことを忘れないでください感謝の気持ちはあなた自身を幸せにするための証明された方法です！

3.接続

深呼吸する。あなたはあなたの中で人生が脈動しているのを感じますか？空気が肺に移動して循環するとき、空気はすぐに再び排出されますか？あなたが取っているその息は、この物理的な世界とその中のすべてへのあなたのつながりです。

あなたの人生にもっとつながりを加える方法：

自分自身を知り、つながるために、毎日より多くの時間を費やしてください。あなたの家族や良い友達とつながる時間を過ごしてください。あなたの電話を置きなさい。テレビの電源を切ります。

33の意味は何ですか

自分が存在できるようにする重要なことを見逃さないことを保証します。あなたはそれらを経験するのに忙しすぎるでしょう。

4.創造性

自分の才能を磨くために、毎日どのくらいの時間を費やしていますか？自分を成長させますか？作成？あなたの夢の人生を築きますか？

自分自身を構築するために費やす時間は、ソーシャルメディアを意図せずにスクロールしたり、テレビを見たり、他の人と仲良く生活したりするのに費やす時間と比べると見劣りします。

しかし、ここに問題があります。私たち全員がクリエイターです。私たちは創造するために生まれました。さて、それは作成プロセスが簡単になるという意味ではありません—それどころか、それは多くの課題でいっぱいになるでしょう、しかしそれがポイントです。あなたが作成したいものが一晩のプロセスであり、それから出来上がりだったら！それが完了しました—そうすればあなたのライフサイクルはずっと短くなるでしょう！

あなたの人生にもっと創造性を加える方法：

あなたの才能を向上させ、あなたの精神的健康を改善する活動をするために毎日少なくとも30分を過ごしてください！あなたは具体的な何かを作成するようになり、工芸品を手に入れることの利点を実際に感じるでしょう。

5.優しさ

友達、家族、まったく見知らぬ人など、誰かのために何かいいことをしたことがありますか？そして、あなたがそのことをしたとき、あなたはどのように感じましたか？

優しさについての事はあなたがそれをしみ出させるとき、あなたもそれを受け取るということです。あなたが予期せずに与えるとき、それはまたあなたに予期せずに与えられます。

そして何度も、親切であることは最高の贈り物の1つです気分が良くなるので、自分に与えることができます。そして、気分が良くなると、あなたはより幸せで、より健康で、より愛情深い人々になります。

あなたの人生にもっと優しさを加える方法：

今日の一日を歩きながら、他の人のためにできることを1つ考えてみてください。そうすることで、彼らに幸せをもたらし、気分を良くして、それを実行できます。優しさを日常生活に取り入れれば、あなたとあなたの周りのすべての人にとって、あなたの人生がどれほど魔法のようで目的のあるものになるかに驚くでしょう。

6.平和

あなたの人生の平和を保つことができることはあなたの最善を尽くすために重要な要素です。平和は、困難な時期であっても、圧倒されることを防ぐものです。それは、「十分である」と言うとき、そして有毒な状況や関係から離れるときをあなたに教えます。

あなたの平和はあなたが人生を楽しむ方法において貴重な所有物であるべきです。

あなたの人生にもっと平和を加える方法：

あなたは自分自身に耳を傾け、あなたが幸せに生きるために必要なものを学ぶことによってそれを毎日練習するべきです。

あなたが自分自身を理解することに時間を費やすとき、あなたはあなたの心と体があなたに何かが正しくないと言っているときの兆候を認識するでしょう。あなたは、あなたの世界に不穏な何かがあるときを理解し、それを特定するためのあなたの本能を磨くことができるでしょう。

あなたの平和はあなたの肉体的、精神的、そして感情的な幸福にとって貴重です。

7.目的

終わりが見えないまま、目的もなく漂流しているように感じたことはありますか？あなたの人生には目的が欠けています—そしてあなたがその充実感と達成感を探求できるようにしたいのなら、あなたはそれを持っている必要があります。

若い人も年配の人も、弱い人も強い人も、誰もが目的を持って生まれます。あなたの主な目的は、生きて成長し、健康で幸せになることです。

そして、あなたはそれらの目標を達成するために必要な他の事柄のチェックリストを持っているかもしれませんが、例えば、仕事、住む場所、人間関係、あなたの最初のそして最も重要な目標はあなたの目的を発見するそしてそれに従ってください。

仕事や肩書きはあなたの目的ではありません。同様に、スキル、持ち物、または富のステータスもあなたの目的ではありません。

あなたの人生にもっと目的を追加する方法：

あなたは自分の魂を歌わせるもの、生きていると感じさせるものを見つけ、その目的に従い、思い出を作り、経験を積み、それに向かって進むにつれて人生を豊かにする必要があります。

あなたの夢、キャリア、家族、そして全体的な人生は、あなたが情熱を注いでいるものの健康的な部分でなければならず、あなたは毎日それに向かって動いているべきです。

8.時間

時間は私たちの誰もが持っている最も有限の資源であり、ある時点で、私たちは皆それを使い果たしてしまうでしょう。それで、なぜあなたを惨めにする何かをするのにそれを使うのですか？

あなたの時間を管理する方法を学ぶことはおそらく人生で最も明白な重要なことの1つですが、それでも理解するのはとても難しいです。解散するのが難しいので、多くの人々はその有毒な関係にとどまります。または、別の仕事を見つけるのは難しいので、その有毒な仕事を続けてください。または誰かに「もちろん！」と言ってください。彼らが本当に言いたかったのは、「まさか！」だったとき。

あなたの人生にもっと時間を追加する方法：

あなたの時間は貴重です。最終的にあなたに役立たないものに「はい」と言ってそれを費やさないでください。

物事を見逃しているような気分を本当に止めたいのなら、時間を取り戻してください。急ぐのをやめなさい。速度を落とす。あなたにとって重要なことをしなさい、そして「いいえ」と言うことを恐れないでください時間切れになったら、それだけです。

9.健康

私たちが持っているものはなくなるまで感謝しないとよく言われますが、これは健康と幸福のために二重になります。

子供の頃、怪我、病気、さらにはクレイジーな状況から立ち直るのは簡単です。しかし、年をとるにつれて、なぜ多くの文化がワイングラスを「健康」に乾杯するのかを理解し始めます。

あなたの人生にもっと健康を加える方法：

自分を大事にして下さい！健康的な食品を食べ、たくさんの水を飲み、そして長期的に効果的に走り続けるために必要なものであなたの体に燃料を供給してください。

あなたの健康な体を寺院のように扱うことは、あなたがより良い生活の質を持ち、人間的に可能な限りこれらの重要なことのいくつかを経験することを保証します。

10.学習

知ってたあなたの脳は新しい神経経路を作りますそれが何かを学ぶたびに？それとも、心を開いてシナプスを活性化することは、脳を若く健康に保つことと同じですか？

あなたの人生にもっと学習を加える方法：

教育は私たちが社会として持っている最大の贈り物の1つです。また、インターネットと人々の知識への幅広いアクセスのおかげで、人類の歴史の中でこれまでになく多くの情報や学習資料にアクセスできます。

編み物や新しい言語などの新しいスキルを学び、世界中の特定の文化の神話を読み、歴史にふけることができます。

年齢を重ねるにつれて脳を健康に保つことを学び続けるだけでなく、興奮するための新しい情報を常に提供します。あなたは新しいことを学ぶのに年を取りすぎていることは決してありませんし、それに情熱を注ぐのに年を取りすぎていることもありません。

セックス中にうなる

何よりも、あなたが自分の真実に沿って生き、心、体、そして魂に人生のすべての良さを与えているとき、幸せで充実した人生を送ることが自然にあなたにもたらされることを忘れないでください。

自己