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小さな膣を持つ女性のための性交体位(および他の膣の課題)

セックス体位小さな膣

熱くなり、 セックスの準備ができて 私の恋人と一緒に、彼が私に入るとすぐにそれを傷つけます。



ボブとvagene

多くの女性は、処女、不安、更年期障害、膣痙など、さまざまな理由で性交による痛みを経験します。最近の研究では、女性の30%が、最後に膣性交をしたときに痛みを報告していました。



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セックス中に痛みがある場合は、まず医師(できれば産婦人科医)に診てもらいましょう。彼女は、セックスで痛みを引き起こす可能性のあるすべてのタイプの感染症を除外することができます。彼女はまた、あなたの子宮がいくつかの性的体位を苦痛にする可能性のある位置にあるかどうかを確認します。

それはまた原因である可能性があります 膣痙 、それはあなたがあなたの骨盤底筋の不随意の収縮を持っているときです。



浸透性は痛みを伴う必要はありません。だが いくつかのポジション 他の人よりも浸透しやすくします。

浸透を容易にするためにできることもたくさんあります。

1.最初に処女について話しましょう。



今日でも、ほとんどの女性は、処女を失うことは苦痛であまり楽しくなかったと報告しています。

多くの人にとって、処女を失うことは非常に苦痛であり、何年もの間セックスを延期します。 21かもしれませんst世紀ですが、若い女性が初めての前にまだ多くの良い情報を持っていることはめったにありません。



初めてセックスをするのを簡単にするためのヒントをいくつか紹介します。

集合的な虚偽の記憶
  1. あなたがセックスをする前にあなたのパートナーとセックスについて話してください! 時間をかけて、自分の欲望について、そして何が気持ちがいいのか、何がそうでないのかについて話し合ってください。
  2. 多くの時間を取っておき、前戯に余分な時間を費やします。 あなたの覚醒はあなたの痛みの知覚を低下させ、そしてもちろん興奮の上昇は潤滑を増加させます。
  3. 追加して エクストラ潤滑 。
  4. ゆっくりと浸透を開始します。 最初に指を使用します。次に、別のものを追加します。あるときにこのようにするのが嫌いな人もいます 無傷の処女膜 。私のクライアントの1人は、次のように語っています。そうすれば、最初はひどい痛みでした。それから私たちはゆっくりと行き、痛みは消えました。私は最初は来ませんでしたが、2回目は…すごいです。」
  5. 初めてのベストポジションは異なります。 騎乗位 浸透を制御することができます。 正常位 あなたの恋人とのコミュニケーションを容易にします。

二。 きつすぎる?それはフィクションです。

膣 拡大することを意図しています—たくさん。それが彼らが出産時にすることです!



解剖学的にきつすぎることは本当にまれです。通常、十分に興奮していない、心配している、またはウォームアップするのにまだ時間がかかっていない場合、物事はきつすぎます。

彼が本当に大きくて、あなたがきつくなりがちな場合、それは余分な潤滑と余分な時間を要することがあります。

人々が小さなことについて話すとき 膣 、彼らはしばしば、男性がセックスをしているときに女性の子宮頸部を感じることができることを意味します。何人かの女性 愛する この気持ちや他の人はそれを嫌います。

ベスト セックス体位 子宮頸部がぶつかりやすい場合は次のとおりです。

  1. 彼の上に登ると、推力の深さを制御できます。
  2. 側位 、あなたの両方があなたの側に横たわっているところ。
  3. 宣教師ですが、足を上げるのではなく、ベッドの上で平らにします。

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3.更年期について話しましょう…

水標識の互換性

私は持っています いつもセックスが大好き 私たちが始めた6か月前に壊滅的な打撃を受け、かみそりの刃が私を中に切り込んでいるように感じました。

私は夫にやめるように頼まなければなりませんでした。私が泣いたとき、彼は私を腕に抱きました。

同じ問題を経験したクライアントがいます。最初は潤滑の問題だと思ったので、すべてを試しました。しかし、それだけではありません。これは、エストロゲンが少ないために組織が薄くなることに関係しています。

ここにいくつか試してみることがあります 更年期の場合 そしてセックスは傷つき始めました:

  1. 局所ホルモン補充。 ジェル、挿入可能な小さな錠剤、クリームがあります。
  2. ココナッツオイル、 それはあなたに単なる以上のものを提供します 潤滑剤
  3. ゲル、錠剤またはパッチでの完全なホルモン補充。 リスクとメリットを慎重に比較検討してください。
  4. 植物性エストロゲン(例えば大豆のような植物ベース)を含むエストロゲンを増加させる自然な方法。 これらには、服用する錠剤と食べる食品が含まれます。検討する マカポーズ これは重要な研究結果を持ち、エネルギーも改善します。
  5. 前戯に多くの時間を費やし、多くの 潤滑剤 これは他の方法と組み合わせて機能します。
  6. 騎乗位を試してみてください。 上記のグループの女性のように、上に登ると、閉経を経験している女性が浸透のペースと深さを制御するのに役立つ可能性があります。

4.多くの女性が沈黙の中で苦しむ原因となる膣痙。

膣痙を患っている女性の中には、指を快適に中に入れることさえできない人もいます。

専門のセックスセラピストや他の医療専門家が治療を手伝うことができます。

いくつかあります 膣拡張器 膣痙の治療に使用されます。 SH!ロンドンのおもちゃ屋は、治療をできるだけ簡単で楽しいものにするために、弾丸バイブレーターが付いているシリコーンからの大人のおもちゃのような拡張器のセットを作ります。

セックスは絶対にすべきではありません 痛い、 あなたがそうなりたいのでなければ。

干支の魔法の力

もしそうなら、最初に医学的問題を除外します。次に、セックスコーチまたはセラピストから助けを得て、恍惚とした性交に戻るのを手伝ってください。

ロリベス博士は、セックス&親密なコーチであり、登録された心理学者、講演者、教育者、作家であり、個人、カップル、ポリアモリーグループと協力して理想的な親密な関係を見つけて作成します。彼女は性的外傷から個人を癒す特別な専門知識を持っており、 キンク 知識が豊富。セックスの体位についてもっと知りたい場合は、彼女との30分の戦略セッションを予約してください ここに または Eメール 彼女。彼女のポッドキャスト、iTunesとStitcherでここで話されているセックスとセックスのAからZを聞いてください。