愛する
なぜ「遡及的嫉妬OCD」があなたの人間関係を殺すのか

パートナーの過去について考えるときはいつでも、お腹の穴にひどい吐き気がしますか?そして、「過去」とは、彼らが東南アジアを旅して過ごした6か月を意味するものではありません。私は特にカジュアルを意味します セックス 彼らは東南アジアにいる間、あるいはそのことについてはどこにでもいました。彼らがあなたに会う前に。
パートナーの過去の一夜限りのスタンド、3P、またはセックスバディについて学ぶことは、さまざまな男性にさまざまな方法で影響を与えます。一部の人はそれを一歩踏み出して先に進むことができます。他の人は自分自身に圧倒されていることに気づきます 不安、恐れ、判断の感情の高まり 。
ケンドリック・ラマーの引用
後者の陣営に陥った場合、あなたはおそらく、「遡及的嫉妬OCD」として知られる状態を伴うパートナーの過去の症状についての反復的で不安な判断的な考えに精通しているでしょう。
に この投稿では、パートナーの性的履歴を再考することで、遡及的嫉妬OCDの治療を開始する方法に光を当てたいと思います。
テナー
社会的構成
の最初のステップ 遡及的嫉妬OCDの克服 人間のセクシュアリティを信じるために私たちが育ててきたナンセンスの多くを忘れています。あなたが厳格な宗教的家庭で育ったのでない限り、あなたがそれほど批判的である唯一の理由は、男性と(特に)女性が眠ってはいけないという社会的な「規範」に賛成しているからです。 '
ここに、あなたがパートナーの過去にとても邪魔されている大きな理由があります。あなたは、明確で現実的な光の中で人間のセクシュアリティを見ていません。これがあなたの何回でも問題ではない理由です 妻 またはガールフレンドは言う、 ' わたしは、あなたを愛しています ' または 「セックスは彼よりもあなたの方がはるかに良いです。」 そもそも彼らがこれらのことをしたことがあなたを燃え上がらせ、あなたの遡及的嫉妬OCDの原因となっているのは事実です。
あなたはどういうわけかセックスを「良い」許容できるセックスに分けました。 一夫一婦制の関係の中で 、および「悪い」容認できないセックス、つまり、パートナーが恋をしていない人とのカジュアルセックス。
あなたのパートナーの性生活を無意識のうちに「悪い」と見なすことによって、あなたは実際に彼らを否定的な見方で見ています。 ジョージ・クルーニー または ライアン・ゴズリング そっくりさんがやってくる。 (もちろん、これはすべてあなたの心の中にあります。)実際には、パートナーがランダムな人々とかつて行ったカジュアルセックスは、献身的な関係にあるときのセックスと同じくらい有効で「普通」であると考える必要があります。 。
それを認識することが重要です 女性は男性と同じくらいセックスが大好きです 。女性が男性ほど多くのセックスをしたり、セックスを楽しんだりすることを許可されていないというこの全体的な概念は、単なる社会的構成概念です。
Giphy
女性とカジュアルセックス
あなたのパートナーが過去に様々な人々とカジュアルセックスをしたかもしれないという単純な理由は、彼らが楽しんでいたかったからです。正直にあなたの心に手を置いて、それに「間違った」何かがあると言うことができますか?それとも、パートナーがあなたに提示された場合、あなたが行ったのと同じ比較の性的出会いを断っただろうか?
誰もがさまざまな理由でさまざまな性行為を行うことがありますが、ほとんどの場合、パートナーが「寝ている」場合は、おそらく シングル したがって、彼らが好きなことは何でも自由に行うことができます。たぶん彼らは誰かと別れたばかりで孤独を感じていたのでしょう。たぶん彼らは若くて実験したかったのでしょう。たぶん彼らは一度だけ楽しみたかったのでしょう。
しばらくの間、裁判にかけられていると想像してみてください パートナーの元恋人に嫉妬しすぎて 。あなたは本当に裁判官と陪審員の前に立ち、あなたの弁護において述べることができるでしょうか: 「彼女が過去に楽しんだという事実は好きではありません。彼女はセックスを楽しんでいましたが、女性はそのようなことを楽しむべきではありません」 ?
天使のシンボルと意味
また、過去に誰かがどんなセックスをしたとしても、おそらく人生を変えることができなかったことを覚えておくことは非常に有益です。セックスはそれほど素晴らしいものではありません。彼らが他の人との素晴らしいつながりを築き、二人とも決して忘れることのない、地球を破壊するような出来事ではなかった可能性は非常に高いです。真実は、彼らがセックスをして先に進んだ可能性が高いです。
タンブラー
私たち全員に組み込まれている機能
彼の影響力のある本の中で 考えて豊かに成長する 、ナポレオンヒルは述べています、 「治療機関として、セックスは同等ではありません。」 科学的には、セックスは単に自分自身を気分を良くしたいという強いが潜在意識の衝動と見なすことができるので、これは真実です。セックスの20分(またはパートナーによっては1分)だけでなく、人としての感情的および肉体的。
数え切れないほどの研究が セックスは、ほとんどの人が気づいてさえいない健康上の利点を生み出します 、より良い睡眠パターンからより低いストレスレベル、免疫力の向上に至るまで、そしてそれは私たちができる限りセックスをしたいという私たちの欲求を無意識のうちに刺激します。
全体として、人間は食べ物や水を必要とするのとほぼ同じくらいセックスを必要とします。したがって、あなたがかつてあなたのパートナーが持っていたカジュアルセックスを感情的な機能ではなく機械的な機能として見始めるならば、それは助けになります。それを必要なプロセスと考えてください。避けるべきであった不必要な「汚い」欲求としてではなく、気分を良くするために進化によって行うように配線された何かです。
また、2人がセックスをするために、2人の間で「魔法のような」ことが起こっている必要はないことも忘れないでください。あなたのパートナーが過去にカジュアルセックスをしたという事実は、特に一人の男と親密になりたいという願望よりも、半分まともな仲間とのセックスに対する彼らの基本的な人間の必要性をはるかに示しています。
あなたがあなたのパートナーと持っているものを実現します— コミットメント、本当の親密さ、愛、友情 など—単なるセックスに見られる瞬間的な満足の瞬間をはるかに上回ります。あなたのパートナーとの本当のつながりは、これらの元恋人がおそらく決して持っていなかったものです。
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ジェフビリングスは、ライター、起業家、ウェブサイトの創設者です。 遡及的嫉妬クラッシャー 。彼は本の著者です ' 12ステップでパートナーの過去に嫉妬するのをやめる方法 'とビデオコース' 遡及的嫉妬の克服101 'そして現在英国に住んでいます。 (しかし、彼が妻を説得することができれば、いつかロサンゼルスの日当たりの良い気候に戻ることを望んでいます。)
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